• Är du i ett dåligt förhållande men är bara så rädd för att erkänna det för dig själv?
• Kämpar du hela tiden mot den där magkänslan som säger att någonting inte riktigt stämmer?
• Var ärlig, vad tänker du på när du tänker på din partner och ert förhållande?

Vanligtvis, de som är i ett dåligt förhållande är oftast de sista som vet om det trots de tydliga tecknen. Dessa tecken är uppenbara för alla andra utom den som är fast i förhållandet.

Ingen vill erkänna att de är i ett dåligt förhållande, men när du får den där magkänslan att det är någonting som inte står rätt till, då är det dags att göra någonting åt saken och följa din instinkt.

Att ignorera tecknen kommer bara att såra dig ännu mer.

Läs vidare, och du kommer att lära dig;

• De 14 vanliga tecknen på ett dåligt förhållande

Ska vi?

14 Varningstecken på ett Dåligt Förhållande

Om dessa tecken ständigt kommer upp i ditt förhållande, är det dags att omvärdera dina prioriteringar eller antagligen lämna förhållandet:

1. Hemligheter

Det första tecknet på ett ohälsosamt, dåligt förhållande är att du inte är öppen mot dina vänner och familj om vad din partner gör eller säger Om du är tvungen att hela tiden täcka upp för hans beteende, då är du i ett giftigt förhållande.

Att hålla hemligheter för varandra är också ett dåligt tecken. Den verkliga meningen till att vara i ett förhållande är att man delar sina liv med varandra.

Bristen på vilja att säga var du är, med vem, och vad du gör är ett säkert tecken på att någonting inte står rätt till. Det visar tydligt att det inte finns ärlighet i förhållandet, och detta är inte bra.

2. Misstänksamhet och osäkerhet

Att höra av sig till sin partner är bra och hälsosamt för förhållandet, men vilken är frekvensen? Ringer din partner dig hela tiden och vill veta var du är, vad du gör, och med vem? Kollar han/hon upp med de vänner som du borde vara med?

Detta är tecken på misstro och djup osäkerhet vilket inte är hälsosamt för ett förhållande. Ett bra förhållande bör ha hälsosamma gränser. Partners ska få ha friheten att njuta av livet utanför förhållandet. Du behöver tid för att umgås med tjejerna eller grabbarna, eller bara ha lite egentid.

Om din partner vill veta om varenda steg du tar, finns det igen framtid i förhållandet. Ett förhållande kan inte växa utan tillit. Hur svårt det än må vara, måste du utvärdera varför han/hon inte litar på dig. Om situationen inte blir bättre, kan att göra slut vara det bästa alternativet innan ni sårar varandra ännu mer.

3. Total likgiltighet för dina känslor och brist på respekt

Ingenting känns lika kasst som att hela tiden bli kritiserad av någon du älskar. Det skadar självförtroendet och är en spark på självkänslan. Ni kan gräla och vara osams, men är han/hon respektfull i stundens hetta under grälet?

Var försiktig och var uppmärksam på de ord han/hon använder när känslorna flödar vilt. Det är ingen mening med att kalla varandra fula namn eller använda varandras svagheter under ett gräl för att sedan be om ursäkt.

Om din partner inte respekterar dig och utnyttjar varje tillfälle som ges till att kritisera dig, och tycker att det är okej, då min kära, är du i ett manipulativt och giftigt förhållande. Det finns ingen vits med att vara med någon som inte värdesätter dig.

4.Brist på kommunikation

Denna är superlätt, utan ordentlig kommunikation kan ett förhållande inte växa. En bra kommunikation underlättar för partners att öppet uttrycka sina känslor till varandra utan rädsla att bli dömda.

Var vaksam på ifall du upptäcker att detta är ensidigt. Om det är du som ringer alla samtal och skriver alla meddelanden, är det någonting som inte är rätt.

Det betyder att din partner inte har tid för dig och endast ser dig som ett alternativ. Oavsett hur upptagen någon är, ser de alltid till att ta sig tid med den person de älskar.

5. Sex, sex, och mera sex

Ååh, sex är trevligt, och det är bra för alla stabila förhållanden, men var försiktig när det endast är detta som väcker din partners intresse.

Din partner är het i sängen, och det är det enda som gör att du inte gör slut, och du vet om det, men vill inte erkänna det. Och visst är sex är bra, men endast sex allena gör inte ett hållbart förhållande.

För vad är vitsen? Att vara ihop med någon du bara kan sätta på, det är väl inte rimligt, eller hur? Gör slut, du förtjänar bättre än att bara vara ett tillbehör.

6. Konstanta bråk och gräl

Det är känslomässigt uttömmande och mentalt utmattande. Om ni alltid bråkar eller grälar även över småsaker, betyder det bara att du och din partner inte är bra för varandra.

Även om det är normalt att bråka någon gång nu och då, bör du vara observant när frekvensen ökar. Se det så här, enstaka bråk är nyttigt eftersom de stärker förhållandet, men när din partner vill ha det på sitt vis och ideligen försöker få sin vilja fram med ett gräl, är detta inte hälsosamt.

Gräl bör vara respektfulla, och ditt primära fokus bör vara på de saker som skadar förhållandet, eller orsaken till grälet för den delen.

Men du bör se till att ni löser konflikten, vilket är den egentliga meningen med ett förhållande; man är osams och sedan sams. Om ni inte kan lösa era dispyter och föredrar att stänga in alla negativa känslor, kommer de snart att sippra ut och såra er även mer.

7. Ni har inte samma kortsiktiga och långsiktiga mål

Tänk dig att du är i ett förhållande med någon vars mål och syn på livet inte stämmer överens med dina. Ni kommer att dra åt olika vägar, och jisses det tar på krafterna.

Man kan inte alltid ha samma åsikter om familjeekonomi, föräldraskap eller ens investeringar, men är din partners mål inriktade på familjens välmående eller har de ens något mål? Detta kanske nödvändigtvis inte är ett av de värsta tecknen på ett dåligt förhållande, men det är någonting att vara uppmärksam på.

Om du inser att din partner saknar fokus, sätt er ner och försök få dem att se vitsen med att ha lite mål och ambitioner. Om de inte kan ändra sig även efter att ni pratat, innebär det att ni inte promenerar åt samma håll.

8. Fysisk och känslomässig misshandel

Du kan inte ens börja föreställa dig vad fysisk och känslomässig misshandel kan göra med ditt självförtroende och hälsa. Om du är i ett förhållande med misshandel, är det bästa du kan göra att flytta ut innan du dör.

Studier har visat att fysisk och känslomässig misshandel kan leda till skador på hälsan som kan sitta i både kort och längre tid. De yttre tecknen på fysisk misshandel är rätt tydliga; ett blåöga, en bruten arm eller ben, ett sår här eller där, men effekterna av känslomässig misshandel sitter djupare. De kan till och med leda till depression.

Det finns ingen mening i att stanna kvar i ett misshandelsförhållande eftersom det kan leda till att du dör av skador eller depression. Om också barn är inblandade, skadar det dem med, och de kommer att växa upp med övertygelsen att det är okej att slåss.

Det är viktigt att du sätter värde på dig själv och säger nej till misshandel. Oavsett hur mycket du älskar din man eller fru; om de misshandlar, och vägrar att ändra sig, ta så pass mycket vara på dig själv att du plockar upp skärvorna och går vidare med ditt liv. Du förtjänar bättre.

9. Om du måste släppa allt när att de behöver uppmärksamhet, är du i ett giftigt förhållande

En manipulerande partner blir arg om du inte svarar direkt när de ringer. Om din partner är typen som blir arg för sådana småsaker, är han inte den rätta för dig.

Han/hon ringer antagligen när de behöver någonting från dig och inte för att höra hur det är med dig, och om du då inte svarar för att du kanske är upptagen med någonting och inte väntade dig att de skulle ringa, får de ett utbrott.

Detta är ett tecken som du inte bör lämna förbisett.

10. Dina vänner och familj accepterar inte förhållandet

Finns det människor som vill vårt bästa, är det vår familj och våra vänner. Det är okej om en eller två av dina vänner eller familjemedlemmar inte gillar din partner, men inte alla.

Här är det bredare perspektivet; när du är kär, är det svårt att se felen i din partner. Människorna omkring er kan se en eller ett par problem med din flickvän eller pojkvän som du kanske inte ser, eller antagligen inte tänker är någon stor grej.

Det bästa du kan göra är att ta deras råd i beaktande och fundera på varför de är bekymrade. Om det är någonting som kan lösas, så gör då det innan förhållandet blir mer seriöst och det slutar med att du blir sårad.

11. När din partners primära fokus ligger på vad du kan ge dem

Det är okej att man hjälper varandra, men hjälpen bör vara ömsesidig och inte villkorad.

Varför skulle du vilja vara med någon som pressar dig och säger att de gör slut om du inte köper dem den senaste modegrejen eller tar dem till nåt speciellt ställe? Det är rent manipulativt, och sådan skit ska du inte ta.

En partner som är materialistisk tömmer dig inte bara ekonomiskt uta även känslomässigt, och är aldrig tacksam oavsett hur mycket du än anstränger dig för att göra dem nöjda. Så varför skulle du vilja vara med en sådan person?

12. Drogmissbruk

Att vara i ett förhållande med en drogmissbrukare är nog inte det bästa som kan hända någon. Drogberoende vet inte när eller hur de ska sluta. De kan göra allt för att få tag på sin drog, till och med stjäla från dig.

Om du verkligen älskar personen så mycket, det bästa du kan göra för dem är att hjälpa dem få hjälp. Prata med dem om att sluta eller övertala dem att gå i rehabilitering. Inget gör så ont som att se människan du älskar kasta bort sitt liv.

Att lämna dem när de behöver en hjälpande hand kanske inte känns som den bästa lösningen, men på så vis kan du hjälpa dem sluta med den dåliga vanan. De måste dock ha viljan, och är det så att de ännu inte redo, har du din egen hälsa att skydda.

13. Om din partner gömmer dig och vill att ert förhållande ska vara hemligt

Vanligtvis, när någon är kär, brukar de vilja basunera ut det till hela världen. Vilken man eller kvinna som helst som är stolt över sin partner och inte har någonting att dölja, vill vanligtvis presentera dem för sina vänner och alla som kan ha något intresse.

Var vaksam ifall din partner inte vill att allmänheten ska veta om din existens. Det betyder att de är otrogna eller att de inte är redo att vara med dig.

14.Om du inte känner dig älskad trots deras försäkran

Om din partner hela tiden säger att hon/han älskar dig, men inte visar det, då är du i fel förhållande.

Vad är det för vits ifall någon säger att de älskar dig men inte kan göra en enda uppoffring för dig? Vad är det för vits med känslor om man inte kan visa dem? Om någon sant och ärligt älskar och bryr sig om dig, gör de allt de kan för att göra dig lycklig.

Om din partner eller man/maka är typen som inte visar hur mycket de älskar dig genom sina handlingar, är det dags att ta reda på vilka prioriteringar de egentligen har.

Kärlek är säkerligen det vackraste som finns. Vi önskar oss alla att få älska och bli älskade tillbaka. Men ibland faller vi för fel personer och hamnar i dåliga förhållanden.

Om du misstänker att du är i ett dåligt förhållande, ber jag dig att i dag tänka efter ifall de ovan nämnda tecknen på ett dåligt förhållande gång på gång sticker upp i ditt kärleksliv, eller till och med skriva ner vad du går igenom för att få någon klarhet, för skrivande kan ge en insikter.

Jag vet att det är svårt att lämna ett förhållande, speciellt om du har investerat mycket av dina känslor, men jag hoppas att du kan hitta modet att älska dig själv och säga att nu räcker det med giftiga förhållanden. Du har fortfarande rätten att vara lycklig, och att vara med någon som värdesätter dig.

Sjappa från det där skitförhållandet och hitta din lycka!