Den Heltäckande Guiden För Hur Du Får Tillbaka Din Pojkvän

Är du hjärtbruten?

Är du hemsökt av den som kom undan?

Känner du dig ensam på grund av minnena från de vackra stunderna ni spenderade tillsammans?

Det här är vanliga känslor efter varje avslutat förhållande, och det är okej att känna så. Så många frågor kommer att flyga runt i ditt huvud om vad du skulle ha gjort rätt för att få det att fungera, du kommer att undra om han någonsin kommer tillbaka och du kan hamna i en situation där du vill nå ut till honom och be honom om att ta dig tillbaka. Men du, ta det lugnt. Oavsett om det var hans fel eller ditt att ni gjorde slut, kan du fortfarande få fart på er kärlek igen…

I den här artikeln kommer du inte bara att upptäcka hur du får tillbaka din pojkvän, du kommer att:

• Upptäcka varför det inte fungerade första gången,
• Upptäcka dig själv och bygga upp ditt självförtroende,
• Veta hur du når ut till din pojkvän,
• Och med säkerhet kunna definiera dina mål med dejting och förhoppningsvis bygga ett förhållande som håller för evigt.

Läs vidare för att hitta en heltäckande guide för hur du får tillbaka din pojkvän:

Steg 1: Ta reda på varför ni gjorde slut

Det första steget för hur du får tillbaka din pojkvän är att ta reda på varför det tog slut. En del av tanken av att vilja ha tillbaka ditt ex är att bygga ett långvarigt förhållande, eller hur? Det skulle vara värdelöst att få honom tillbaka och göra slut den följande veckan. Om du lämnade honom, bekräfta varför. Om han dumpade dig, gör det säkert ont, men du måste fortfarande ta reda på varför. Män lämnar förhållanden av olika anledningar. Ibland är de osäkra på vad de vill. Om hans anledningar till att lämna var små och orimliga, kan ert förhållande fortfarande räddas

Några av anledningarna till att det tar slut är:

Osäkerhet

När partners inte litar på varandra kan det skapa osäkerhet. Om du också är den typ av tjej som alltid söker bekräftelse från sin man är det dags att byta. Det är okej att vilja bli bekräftad av din man, men vet dina gränser. Var inte klängig. Det suger och kväver verkligen förhållandet. Det ger också din man intrycket att du inte kan stå på dina egna ben.

• Ett förhållande utan gränser och där varje partner inte kan få sitt eget utrymme kommer sannolikt att misslyckas. Om det här är din anledning till att ni gjorde slut, måste du ta reda på varför du blev osäker. På det sättet kommer du att veta vad du ska ändra på.

Förhållandet blev rutinmässigt och tråkigt

Män älskar beundran. Kvinnor å andra sidan gillar att bli uppskattade. Det är väl en vacker känsla? När två personer har varit i ett förhållande ett tag, nöjer de sig och slutar anstränga sig. När en man inser att du inte ser honom som den superhjälte du såg när ni började dejta, börjar han leta efter den beundran på andra ställen. Han kommer att se dig som tjatig och att du inte uppskattar allt han gör.

• Det är inte bra för ert förhållande. Var alltid respektfull. Var inte negativ och uppmuntra din man när han anstränger sig för din skull. Om du inte känner dig uppskattad, säg det, håll inte negativa känslor för dig själv.

Stelhet

Vem vill bli kontrollerad i sitt förhållande? Ingen man attraheras av en strikt och stel kvinna. Män vill se din självständiga och mjukare sida. Var stark och behövande samtidigt (förvirrande va?). Nåväl, visa honom att du kan vara stark på egen hand, men fortfarande behöver honom för att känna dig säker. Män känner sig lockade till dig när de ser den mjukare sidan som är beroende av honom och den hårda sidan som kan ta sig an världen ensam.

• Det är en boost för alla mäns ego att veta att hans dam känner sig trygg i hans armar. Var inte rädd för att visa din svaga sida. Gråt som ett barn framför honom om du känner dig överväldigad och låt honom ta dig i sina armar och trösta dig. Det känns bra att veta att någon bryr sig, eller hur?

Otrohet

Denna är svår. Otrohet i förhållanden är allvarligt. Om han har varit otrogen mot dig, var uppriktig mot dig själv angående om det är värt att ha honom i ditt liv. Om du var otrogen, fråga dig själv varför du var otrogen och om han kan förlåta dig. Vissa par läker efter otrohet medan andra inte gör det. Ta reda på om ni är det tidigare.

Att ta reda på varför ni gjorde slut kommer att hjälpa dig att veta om du vill ha tillbaka honom. Det kommer att få dig att se om er uppbrytning antingen var ett förhastat beslut eller om förhållandet fortfarande kan fungera.

Steg 2: Kontakta honom inte

Det kommer inte bli lätt, men du, det fungerar. Experter på förhållanden säger att det är viktigt att bryta all kontakt efter att det har tagit slut. Kontakta honom inte på Facebook, messenger, sms eller någon annan plattform. Ring honom inte ens.

Under denna period kommer du att uppleva många olika känslor Du får kanske panik eller blir orolig över att han kommer träffa någon annan, men det är viktigt att behålla lugnet. Kom ihåg att det inte kommer hjälpa att böna, be och att bete sig desperat. Du vill inte sabba några chanser till att få honom tillbaka.

Tanken är att bygga på perioden utan kontakt. Du bör ta dig tid att upptäcka dig själv. Definiera varför du vill ha tillbaka den här mannen i ditt liv.

Några av sakerna du kan göra under tiden är:

Du kan ändra ditt utseende

Det är dags för att se bra ut och må bra. Jag vet att du kanske inte är glad över någonting just nu, men du måste komma dit och göra några ändringar i hur du ser ut. Tänk dig att stöta på ditt ex och du ser så snygg och sexig ut, han kommer att märka det och inse att han går miste om något fantastiskt. Om han träffar dig när du ser hemsk ut, kommer han att tro att du inte kan leva utan honom. Det är inte ett bra intryck.

• Ät rätt och kom tillbaka i form. Om du hade problem med vikten är det dags att gå till gymmet och komma i form.
• Gå och shoppa och byt ut din garderob. Ta hand om din hud och se till att den skiner. Allt detta kommer att förvandla dig och bygga upp ditt självförtroende.

Skaffa en ny hobby

När två personer är förälskade vill de spendera all tid tillsammans. Det ger dem noll tid utanför förhållandet. Under perioden utan kontakt kan du skaffa en ny hobby. Hitta något som ger dig stor tillfredsställelse. Det kommer inte bara att uppfylla dig, utan även få dig att sluta tänka dig på uppbrottet.

• Du kan gå med i den där välgörenhetsorganisation du har avstått från för länge eller till och med en idrottsförening om du är sportig och bygga på dina färdigheter. Gör bara något som gör dig lycklig och tillfredsställd.

Träffa dina gamla vänner

Vänner är bra att ha under denna period De kan hjälpa dig att bedöva smärtan. Återkoppla med dem och ha kul. Det är dock viktigt att inte låta dem övertala dig att kontakta ditt ex. Låt dina vänner veta vad du går igenom och spendera lite kvalitetstid med dem.

• Gå på fester med dem och dansa ihjäl dig. Det är också läge att ta reda på vad som har hänt i deras liv och allt skvaller. Det är ett bra sätt att bedöva smärtan på.

Håll dig sysselsatt med jobb

Bli inte en arbetsnarkoman men jobba mot det där arbetsrelaterade målet som du har skjutit upp. Gå på jobbträning som kommer att berika din karriär, ta dig en ny utmaning på jobbet och leverera. Det får dig att sluta tänka på ditt brustna hjärta, och det kommer att få dig att upptäcka dina styrkor.

• Ingenting kan vara mer belönande än att ge dig själv ett mål och uppnå det. Det ger en boost till ditt självförtroende och en försäkran om att du fortfarande har något bra att erbjuda, speciellt om din ex tryckte ner dig.

Ta tid till att skriva

Att skriva är terapeutisk. Det hjälper till att ta fram dina dolda tankar och lyfter bördan från dina axlar. Gå till ett lugnt ställe och skriv en historia om ert förhållande. Skriv ner några av de saker du älskade mest med era ögonblick tillsammans, vad är det med din partner som du gillar och varför du vill så gärna ha honom tillbaka.

Tanken är att bygga på perioden utan kontakt. Under denna tid hittar du en ny dig. Du kan till och med inse att du inte behöver ha tillbaka mannen i ditt liv. Det är också tänkt att ge din partner utrymme för att omvärdera sig själv. Han kommer att sakna dig och till och med börja fråga era gemensamma vänner om dig. Om han hör av sig eller om ni stöter på varandra under perioden utan kontakt, var bara lugn och säker. Var inte desperat. Håll konversationen kort och var trevlig mot honom.

Vad man inte ska göra under perioden utan kontakt

• Drick inte för mycket. Det är inte värt det.
• Lås inte in dig själv varje dag. Det kommer att göra dig galen.
• Försumma inte dig själv eller ditt arbete.
• Gå inte ut med olika män för att få honom att känna sig avundsjuk. Det kommer att vända honom ifrån dig, och bara lyckas med att slösa med dina känslor.
• Var inte avundsjuk eller försök inte att attackera hans nya kärlek om du upptäcker att han har gått vidare. Det får dig att verka omogen och desperat.

Steg 3: Hör av dig till din pojkvän

Nu när du har upptäckt orsaken till er separation och arbetat med dig själv, är det dags att få din man tillbaka och att tända elden igen. Det finns aldrig någon garanti för att han kommer att vara mottaglig men vi måste försöka, eller hur? Det finns olika sätt som du kan kontakta honom på. Du kan sms:a, ringa eller skriva ett brev. Ta reda på vad som passar dig bäst.

Ett telefonsamtal kan vara svårt eftersom det inte ger dig tid att organisera dina tankar. Ett brev, å andra sidan, kanske inte heller ger så mycket eftersom det är föråldrat och din man kanske inte ens kan läsa det. Att sms:a i detta fall fungerar perfekt.

Planera noggrant vad du ska berätta för honom. Var lugn och var inte needy. Kom ihåg att du har jobbat på dig själv. Du är säker, stark och sammansatt. Låt honom se den nya du.

När du kontaktar honom,

• Måste du hela tiden vara lugn och samlad.
• Vara positiv och undvika att prata om de negativa aspekterna av ert förhållande.
• Påminn honom om de goda tiderna ni hade ihop och varför du fortfarande tror att ni är perfekta för varandra.
• Se till att det inte kan misstas för att vara ett booty call. Det kommer inte att hjälpa dig.
• Känn till vad han gillar och inte gillar och påminn honom om sådana saker.
• Var i kontroll, håll det kort och använda inte ensidiga konversationer. De hjälper inte.
• Ha tålamod och förvänta dig vadsomhelst. Skicka inte flera meddelanden om han inte svarar. Ge honom tid.

Beroende på svaret du får på dina sms kan du planera en date, eller så kan det vara dags att gå vidare i livet, du försökte åtminstone, det är hans förlust om han inte vill ha dig tillbaka.

Om du planerar en date är dessa några av de saker du behöver göra:

Se bra ut

Se till att du klär dig snyggt Det är inte läge att klä upp dig för mycket. Se bara till att du ser bra ut. Fokusera mer på vad du kommer att diskutera med ditt ex och se till att du är lugn och i kontroll

Under dejten,

• Var inte förförisk. Ha lite självrespekt och försök inte förföra honom.
• Var positiv. Skyll inte på killen för att förhållandet tog slut.
• Få inte mannen att känna att du är needy och att du kommer dö om du inte får tillbaka honom. Ge honom åtminstone inte det privilegiet. Hemligheten ligger i att vara lugn.
• Försök inte att göra honom avundsjuk. Det kommer inte hjälpa dig. Det förstör bara allt du har jobbat så hårt för att bygga upp.

Framgången för denna date beror helt och hållet på hur ni närmar er problemen. Undvik att peka finger och om din man försöker påpeka din svaghet, var inte defensiv. Var bara ödmjuk och acceptera dina misstag. Det kommer inte göra ont.

Se till att er date är så kort som möjligt. Låt den inte blir tråkig. Tack ditt ex för att han träffade dig och låt honom veta att du hade det trevligt. Efter dejten kan du föreslå en andra träff men tvinga honom inte. Låt honom göra det av egen fri vilja.

Processen är lite långsam, och det kommer kräva lite tålamod, men kom ihåg att du vill bygga något stabilt och långvarigt.

Avslutande tankar

Kärlek är det vackraste som kan hända oss. Det krävs mycket jobb för att behålla ett förhållande. Om ditt förhållande byggdes på kärlek spelar det ingen roll hur otäckt ert uppbrott var; ni kan fortfarande lösa det och vara glada resten av era liv.

Satsa på det och ge inte på din kärlek.