Vad kommer efter att ett förhållande tar slut? Ta reda på hur man träffar någon ny efter att ett förhållande tagit slut 

Förhållanden som tar slut gör utan tvekan ont. Vare sig du hade ett perfekt, bra eller hemskt förhållande, så gillar ingen att saker tar slut.

Om du verkligen älskade din partner, kan ett förhållande som tar slut vara den mest förödande saken som kan hända dig.

Vi gillar inte att förlora det som är värdefullt för oss, och förhållanden är det som är mest viktigt i våra liv. De är källan till alla våra bästa och värsta minnen.

Förhållanden som tar slut kan få dig att uppleva att du förlorat dig själv. När ett förhållande tar slut, tar det oftast den del utav dig med sig. Du stannar upp känslomässigt, och det tar tid och ansträngning för att släppa allt.

Det fina är att oberoende hur illa förhållandet tog slut, eller hur djupt sårad du blev, så kommer du att överleva det, och när du äntligen gör det, kan du lära någonting värdefullt om dig själv.

Du måste acceptera att förhållanden misslyckas och när de tar slut så är det en del av livet. Var glad och tacksam över att livet kommer med både bra och dåliga saker.

Fortsätt läsa så ska jag visa dig:

• Några värdefulla råd som du kan lära dig från när ett förhållande tar slut,
• Hur man släpper taget och går vidare med sitt liv efter att ett förhållande tagit slut,
• Och hur man träffar någon ny efter att ett förhållande tagit slut.

1. Värdefulla råd du kan ta del av från när ett förhållande tar slut

Tro mig; det är svårt att se någonting positivt när ett förhållande tar slut. Det är ännu svårare om det var du som blev dumpad, men smärtan kommer att försvinna oberoende hur svårt det kan verka vara i början.

Oftast finns det flera råd man kan ta del av efter att ett förhållande tagit slut, och det är det som är det fina med livet. Vi ser alltid lite sanning i en paradox.

Nedan finns några värdefulla råd som man endast kan ta del av när ett förhållande tar slut:

2. Du är mycket starkare än du tror

Det kommer att göra ont, men du kommer att överleva. Det är helt säkert. Slutet av ditt förhållande kan vara starten på en ny början.

När två personer är förälskade, tenderar de att ge upp sina drömmar, anpassa sig efter sin partners önskningar och begär på sin egen bekostnad, och förlitar sig på varandra.

Du kommer att ha svårt att släppa dig själv fri, och ibland kan du känna dig så låg och tro att du inte klarar dig utan ditt ex, men du, kom ihåg att det fanns en tid som du levde utan honom/henne.

Det är dags att ta tag i dig själv. Återuppta dina drömmar och hobbys du tidigare gav upp eftersom din partner inte stöttade dig. Pusha dig själv, du är starkare och har mer starka kvaliteter än vad du tror. Ditt hjärta är elastiskt och du kommer att komma över det.

De veckor och månader som kommer efter att ett förhållande tagit slut är de mest svåra, men smärtan kommer att försvinna bit för bit, och du kommer att återfå full kontroll över ditt liv. Om du håller dig positiv och litar på livets tajming, så kommer du att inse att du kan uppnå mer än vad du någonsin trott.

3.Tro på personer när de visar vem de är för dig

När någon visar vem de är för dig genom sina handlingar, tro på dem.

Du kanske ignorerar alla röda flaggor och tror att om du älskar honom/henne tillräckligt så kan de ändra sig. Det händer aldrig.

Lägg märke till handlingarna och bli aldrig för bekväm, oberoende hur fina deras ord och löften är.

4. Du kanske inte direkt var kär

Ibland blandar personer ihop förälskelse med rena tanken på att vara förälskad.

Du måste känna efter dina känslor. Är du verkligen förälskad i din partner eller älskar du tanken på att vara tillsammans med honom/henne?

Ibland kan vår osäkerhet leda till att vi tror våran partner är det bästa som någonsin hänt oss och att vi aldrig kan leva utan dem.

Det är inte sant och du behöver inte någon för att överleva. Om ni förlitar er för mycket på varandra så är det inte ett hälsosamt förhållande.

5. Det finns mer i livet än bara kärlek

Missförstå mig inte. Kärlek är det mest vackra som någonsin kan hända för en person, men det finn mer i livet bortom kärleken.

Sök inte frenetiskt efter kärlek i hopp om att det ska fullborda dig. Lev ditt liv, gör det som gör dig lycklig och var optimistisk.

Sann kärlek kommer till dig på egen hand, och när den gör det kommer det att fullborda dig.

6. Agg och bitterhet är slöseri med tid

Det är naturligt och okej att vara bitter och känna agg i början, men låt aldrig de känslorna ta över och ockupera ditt medvetande. Resultaten kan vara dödliga.

Ett hjärta fullt med agg på grund av obesvarad kärlek är farligt och kan vara orsaken till avskyvärda brott.

Var försiktig med dina oskyddade tankar. Släpp bara taget och kom ihåg att om din kärlek inte var besvarad, så kanske din partner inte var lika förälskad i dig som de sagt.

7. Det finns ingen poäng med att skylla på någon

Ta ansvar och sluta skylla på din partner för att ert förhållande misslyckats.

Det är smärtsamt och läskigt att acceptera och anta att du hade någonting att göra med att förhållandet tog slut, men det är det enda säkra sättet för dig att få klarhet och en ordentlig förståelse på för ditt inre jag.

8. Förlåtelse

Oberoende hur mycket de skadar dig, lär dig att förlåta.

Inget befriar dig som förlåtelse gör. Du förstår, att leva med oförsonlighet är som att vara fängslad.

Du kommer att får mycket om du bara tar steget och förlåter ditt ex. De gör ett val och du måste acceptera det.

Jag vet att det inte är enkelt, och det kräver mod, men du kommer får mer utav det om du släpper det.

9. Det krävs två personer för att få förhållandet att fungera

Du kanske har varit förälskad i din partner så mycket att du alltid tog på dig ansvaret när något gick fel.

Även om de har fel kanske du skyller på dig själv och tror att om du gjorde på det eller det sättet, så kanske de inte skulle ha reagerat på ett visst sätt.

I slutändan kommer du att inse att du var i förhållandet helt själv, och det fungerar aldrig på det sättet. För att ett förhållande ska fungera måste de två personer som är involverade anstränga sig. På det sättet kommer ingen att såras.

10. Du är värd mer och ditt välmående betyder mer än förhållandet

Beroende på vilken sorts partner som du dejtat, kan du känna dig förkrossad och värdelös efter att ett förhållande tagit slut.

Det är normalt att känna så, men kom ihåg att du är värd mer än vad du accepterade från din partner.

Validera dig själv och gör dig själv glad. Du är vacker och stilig. Du förtjänar att vara med någon som uppskattar och värderar dig.

Ditt välmående betyder mer än att vara i ett giftigt förhållande.

11. Du kommer att älska igen

Det är svårt att tro, speciellt när du är sårad, men tro mig, du kommer att älska igen.

Ibland håller vi oss fast i dåliga förhållanden för rädslan av att vi kanske aldrig får chansen att älska någon igen.

Ingenting i denna värld är statiskt.

Allt förändras. Ju tidigare vi förstår det, desto mer förberedda är vi på olika händelser i livet.

Oberoende hur bra ditt förhållande var i början, så påminner det om vädret, det kommer att förändras, och när det väl gör det, kom ihåg att det fanns en tid du levde utan ditt ex. Du kan därför fortfarande leva utan dem.

Att dejta är som ett stort hav. När du väl har läkt helt och hållet kommer du att hitta någon som kompletterar dig.

12. Kom alltid ihåg det du lärt dig och upprepa aldrig samma misstag

Efter att ett förhållande tagit slut är du mer medveten om vad du vill och inte vill ha i ett förhållande.

Lägg märke till de personer du umgås med. Gör de dig glada? Det är viktigt att vara säker på hur du känner innan du påbörjar ett nytt förhållande.

Ta din tid och skynda inte saker bara för att du är rädd för att vara ensam. Det kan leda till en ond cirkel som aldrig tar slut, och det kommer att tömma dig känslomässigt.

13. Hur du får ett avslut efter att förhållandet tagit slut

Tja, det är inte en hemlighet att det är svårt när förhållanden tar slut. Du kommer att vara kvar med så många frågor, bitterhet och rädslor som ofta är svåra att lösa.

Du kan vältra dig, bli arg och sörja över förhållanden, men det kommer en tid när du måste släppa taget och gå vidare med ditt liv.

Det är enklare sagt än gjort, jag vet, men ta en sak i taget! Så gör ett försök, och sedan kommer smärtan att minska, bit för bit.

Ett avslut är när du äntligen accepterat att förhållandet är över, och du har beslutat dig att gå vidare och bygga upp ditt liv på nytt.

Om du älskade din partner väldigt mycket, så kan det ta ett tag att komma över dem. Vanligtvis kan sorgeperioden vara längre eller kortare, beroende på olika faktorer.

Så hur får du ett avslut?

14. Kontakta inte ditt ex

Jag lovar att det inte kommer vara lätt, men om du är desperat efter att få ett avslut, så kontakta inte ditt ex.

Du kommer att hitta flera olika anledningar till att vilja kontakta dem. Ibland känner du dig så nere att du kommer vilja ringa dem och berätta hur du mår, men gör inte det.

Försök att stänga den dörren i ditt huvud och kontakta aldrig dem. Radera dem från dina kontakter, och om de ringer eller messar, svara inte. Det kommer göra det så mycket enklare för dig att få ett avslut.

15. Sluta följa dem på sociala medier

Att lura på ditt ex sociala medier kommer göra det mycket svårare för dig att släppa taget.

Du kommer att bli arg, frustrerad och fast genom att bara tänka på att de kan ha roligt medan du är sårad.

Det är svårt att ignorera dem, men undvik deras sidor på sociala medier för din egen sinnesro.

16. Prata ut med en vän eller en terapeut

Oberoende hur stark du är så behöver du en axel att luta dig mot under denna utmanande stund.

Om du har en vän du kan lita på, bjud över dem till ditt hus eller åk hem till dem och berätta allt. Gråt om du måste, men stäng inte in smärtan.

En terapeut kommer å andra sidan ge dig objektiv feedback från en professionell synpunkt. Detta kommer göra läkeprocessen mycket snabbare.

Du kan även skriva alla positiva och negativa aspekter med ditt förhållande i en dagbok eller på ett papper och sedan bränna det.

Den fysiska aspekten med att bränna eller begrava all den information har en känslomässig påverkan på hur du känner och kommer att läka din själ.

17. Bli av med allt som påminner om ditt ex

Om ni bodde ihop, gör dig av med deras tillhörigheter.

Att hålla klar ditt ex kläder eller personliga saker, betyder att du fortfarande håller kvar vid dem känslomässigt.

Städa huset och gör dig av med allt som påminner om dem. Om du inte kan göra det ensam, prata med en nära vän och be dem att hjälpa dig.

18. Börja med nya hobbys och utmana dig själv med uppgifter som lär dig något

Det finns drömmar och hobbys som du gav upp på eftersom din partner inte stöttade dig. Nu är det dags att återuppta dem.

Bygg upp dina kom-tillbaka-muskler genom att utmana dig själv till uppgifter du aldrig trodde du skulle ta dig an. Kanske din partner får dig att tro att du inte är värt någonting. Tja, nu är det dags att acceptera dig själv.

Gå tillbaka till skolan, skaffa din certifiering, återuppta din hobby och älta dig inte bara i din smärta. Kom igång och ge ditt liv mening.

Det är viktigt att göra saker som ger dig mycket nöje och ger dig mening i livet.

Undvik saker som kommer att distrahera dig från smärtan som alkohol, mycket festande och att bli involverad med olika personer för att minska smärtan.

19. Påbörja inte ett nytt förhållande innan du läkt

Det finns inte en chans att du kommer ha ett lyckligt och hälsosamt förhållande om du inte har återhämtat dig från ditt tidigare förhållande som tog slut.

Vanligtvis är förhållanden menade att locka fram det bästa hos oss. Vi hamnar alla i förhållanden för att lära oss och växa.

Vad är några av de saker du har lärt dig från ditt misslyckade förhållande? Vad vill du inte ta med dig till ditt nya förhållande?

Tja, du kan endast lära dig alla dessa saker om du tog dig tid i ditt dejtande och reflekterade noga.

Denna period för att läka kommer att lyfta fram så många saker ur ett annat perspektiv, och det kommer att göra dig mycket starkare och känslomässigt stabil för att kunna älska igen.

20. Förlåt dig själv och ditt ex, och förvänta dig inte en ursäkt från dem

Ditt ex har behandlat dig dåligt. Du känner dig förkrossad, och ditt självförtroende är på den lägsta nivån. Det är okej att vara bitter, men låt inte bitterheten ta över.

Vissa personer är så okänsliga så att de aldrig ber om ursäkt, inte ens när de har fel. Förlåt dem ändå. Det finns makt i förlåtelse, och det befriar verkligen.

Det är även dags att förlåta dig själv. Du kan ha varit anledningen till att ditt förhållande misslyckades. Acceptera ansvaret och skyll inte på dig själv för länge.

Sopa av dig, kliv upp igen och fortsätt med livet.

Att få ett avslut efter att ett förhållande tagit slut är den mest befriande saken. Du kommer att känna frihet och acceptans.

Det kommer att finnas stunder där du kommer sakna ditt ex, gråta och önska att du kunde dra tillbaka tiden. Ta in allt och ge dig själv tid att sörja. Allt det är en del av läkeprocessen; och förr eller senare kommer du att återfå din stabilitet.

Det är viktigt att släppa taget eftersom du måste kunna älska igen, och du kan endast göra det om du har stängt dörren till ditt tidigare förhållande.

När du äntligen accepterar det och beslutar dig själv för att gå vidare, så kommer här några av de bästa tipsen som ger dig insikt på hur man träffar någon efter att ett förhållande tagit slut.

21. Träffa dem online

Vi lever i en digital ålder, och virtuellt så är alla alltid online.

Dejtingsidor, både sådana som kostar och som är gratis, erbjuder en bra plattform där singlar kan mingla och bygga meningsfulla förhållanden. Plattformar för sociala medier spelar också en viktig roll i att föra personer av alla sorter tillsammans.

Det fina med att dejta online är att du kan göra det från bekvämligheten av din soffa. Det fungerar bra för dem som är väldigt upptagna eller bor tvärs över havet. Du behöver inte heller vara blyg för att uttrycka hur du verkligen känner.

Om du använder den dejtingsida,

1. I detta fall gratis, så måste du skapa en ordentlig profil och visa dina senaste och mest vackra bilder. Fixa till din profil på så sätt att alla som besöker den hänger kvar lite längre. Gör dig värd deras tid.
2. Dejtingsidor som kostar kommer å andra sidan göra det lilla extra för att matcha dig mer personer du är mest kompatibel med. Betala bara dina prenumerationsavgifter och fyll i de egenskaper du söker efter hos en partner, så gör deras matchmakers resten.
3. Se till att du nämner avgörande saker så att alla som kollar in dig vet sina gränser.
4. Var ärlig. Om du vill ha ett förhållande utan förbehåll, säg det bara. Var bara ärlig med din vikt, färg, vad du gillar, vad du ogillar och dina motiv. Folk vill hellre neka dig direkt när de ser din profil istället för att träffa dig och få reda på att du inte är den som de trodde att du var.
5. Var alltid säker och undvik att ge ut en massa information om dig själv. Internet är ett hav att konstiga typer. Vissa är galningar vars avsikter är att skada dig.

22. Kyrkan

Många personer undviker att leta efter partners i kyrkan eftersom de tror att det är omoraliskt. Detta kan inte vara längre från sanningen, eftersom den kvinnan eller mannen som sitter bredvid dig under predikan kan vara en bra partner.

Eftersom ni går till samma kyrka så är det mycket enklare att starta en konversation med den man/kvinna som du är intresserad av.

Samlingar eller bönemöten kan också hjälpa er att lära känna varandra bättre och starta ett förhållande som är välsignat.

Det fina med att skaffa en partner i kyrkan är att om de verkligen föds på nytt, så se till att du är säker på att du har en själsfrände som har bra moral. Låt dock inte din sökan efter en partner ta över din hjärna så mycket så att du glömmer vad det var som förde dig till kyrkan till att börja med.

23. Klubbar och fester

Om du är utåtriktad så är det dags att klä upp sig, gå ut och mingla. Att dejta är ett hav fyllt av så många singlar som väntar på att någon ska bjuda ut dem.

luta tyck synd om dig själv, gå ut med dina vänner, dansa bort natten och få nya vänner.

Ju mer din vänskapskrets ökar, desto enklare är det att träffa någon du gillar.

Medan du är ute på klubben, var inte blyg.

Ha intelligenta konversationer, och le alltid. Det gör dig mer mottaglig.

24. Familj och vänner

Kontakter via familj och vänner kan verka utdaterat, men du kan hitta en själsfrände genom denna metod, och en bra en dessutom.

Din vän känner en vän som är singel och letar efter någon. Att presentera er för varandra kan vara början på något vackert.

Du måste vara öppensinnad och behandla dessa kontakter som en utforskning. Genom att träffa flera personer kommer du att utöka din vänskapskrets, och även om du inte träffar någon som intresserar dig så kommer du att lära dig mycket och utveckla vackra vänskaper.

25. Nätverksevenemang och seminarier

För de som är mer inriktade på karriären så kommer denna metod att fungera fint.

Jag slår vad om att det finns nätverksevenmang och seminarier för dig. Utnyttja dem. Det fina med dessa evenemang är att folk är vanligtvis mer avslappnade och öppna för konversationer.

Du behöver inte vara blyg. Om du känner dig attraherad av någon, gå upp till dem under pauserna och prata med dem. Man vet aldrig, de kan också vara intresserade av dig.

Om känslorna är besvarade, jag ber att de är det, så byt nummer och planera att träffas någonstans där det är mer avslappnat och privat.

Slutsats

Förhållanden som tar slut suger. Det är ingen hemlighet. Det är ännu mer tufft om det var du som blev dumpad. Om din partner däremot var den som gjorde valet, acceptera det och gå vidare.

Välj dina råd och försök få ett avslut. Ta dig tiden att sörja så mycket du vill, men ta dig samman till slut och gå vidare. Kom ihåg att du är värdefull och förtjänar att bli älskad.

Jag hoppas att denna artikel ger dig all den insikt du behöver för att veta hur du ska träffa någon ny efter att ett förhållande har tagit slut.

Lycka till!